Recept

Smoothie

grundrecept

  • Frukt eller bär 1,0 dl
  • Mjölk 1,0 dl
  • Yoghurt (naturell) 1,0 dl
  • Florsocker 0,5 msk
  • is

Häll bär, mjölk, yoghurt och socker i en mixer eller matberedare och mixa några sekunder till fin konsistens.

Använd kalla, gärna frysta ingredienser.

En smoothie serveras kall.

Om is tillsätts i smoothien bör en blender användas. Den hårda isen kan förstöra matberedare och mixers. Alternativt tillsätt is efter mixning.

Häll upp smoothie i ett stort dricksglas.

Garnera gärna med frukt eller bär.